Zašto je dosađivanje zapravo korisno za vaš mozak

Pored raznih izvora zabave gde su između ostalog danas i mobilni telefoni, televizija, internet, igrice i slično, pomalo je teško da nam bude dosadno. No, to se ipak dešava, a naučnici su sada objasnili i zašto je to dobro.

706057a22c6ec545e9f9c19b10eb0b1f5897cbe9Dobro poznati osećaj kada se dosađujete ili vam nedostaje stimulacije ponekad ima svoje prednosti. Prva od njih je motivacija Kada vam je dosadno, vaša motivacija će proraditi kako bi pronašli izvor koji će vas okupirati ili zabaviti. Možda ćete uzeti da pročitate neku knjigu, naučite jezik koji ste dugo hteli ili pospremite nered u kući. To pojašnjava i zašto je za vreme pandemije i karantina dosta ljudi postalo kreativnije, započelo neki svoj posao ili dovršilo stari koji je odavno bio na čekanju, prenosi Zadovoljna.rs.

6d0cc7f22679ff480f4d3e61b43d515763cf1e65

Pri dosađivanju, verovatno će vam proraditi mašta pa ćete se prisetiti i nekih zanimljivih načina kako da što bolje ubijete dosadu. Osobe koje su inače obavljale dosadne zadatke, kasnije su kreativnije u pronalaženju kako poslovnih, tako i ideja u svakodnevnom životu. Osim toga, koliko se samo stvari izrodilo zbog ljudi koji su imali kada da maštaju? Zato, ugasite telefon i pustite da ona učini svoje.

48d1c7546ba61003c723fc028dd1d33f313aad00

Imate vremena da razmislite o sebi i postanete bolji. Ljudi koji su skloni dosadi imaju više vremena da se bave sobom i svojim ponašanjem. Ona daje vremena da sednete i razmislite o trenutnim dešavanjima, a samorefleksija je često iskra za prave promene i poboljšanje u životu.

cd5d8b93ffd15b7271ffeb3836c0ab9581fc6a1b

Takođe, iz dosade često tražimo načine kako da oživimo prave životne vrednosti, stoga ljudi pri višku slobodnog vremena imaju više mogućnosti da pomognu ljudima oko sebe. Naučnici tvrde da u trenucima dosađivanja mozak dobija zasluženi odmor.

8bf06bf84db4a085d9c19cd56285ae12d6d18659

Mozak je moćna alatka koja je uvek u pogonu. No, često mu je potreban odmor, a dosada je idealno stanje da se mozak odmori. Kada se na neko vreme isključite iz svega, kao npr. kada putujete pa gledate kroz prozor automobila ili drugog prevoznog sredstva ne razmišljajući ni o čemu, poboljšavate svoje mentalno zdravlje.

144bf46cc0bf064688d02f53a4e958badf6627aa

Vremenom ćete istrenirati svoj mozak da se manje dosađuje i više kreativno razmišlja, rešava probleme ili bude usredsređen na stvari koje se dešavaju oko vas.

Foto: Pixabay,
Autor: J. Jović/ Zadovoljna.rs