Prijava

Facebook prijava

ili

Registracija

...

...

Reset lozinke

...

...

X Grand logo

Grand Online
Preuzmi sa Google Play

INSTALIRAJ
Lifestyle banner
Lifestyle banner
23.06.2022

UNUTRAŠNJE TUŠIRANJE: Ovaj trend ZALUDEO je 72 miliona ljudi

Popularnim TikTok-om je zavladao trend koji se zove unutrašnji tuš. U pitanju je napitak od čija semenki koji ublažava zatvor. Mešavina, koju preporučuje poznati nutricionista, Deril Gufre, sastoji se samo od vode, čia semenki i limunovog soka i tvrdi da pomaže u poboljšanju zdravlja i varenja.

drink-gbd600b83e_1920.jpg

Deril objašnjava da visok sadržaj omega-3 masnih kiselina u čija semenkama pomaže u smanjenju upale u crevima i unapređuje bolje zdravlje mozga. Semenke su bogate vlaknima i kada se namoče u vodi, pretvaraju se u gel koji je lako svarljiv, a može i da pomogne u podmazivanju i hidrataciji sluznice creva i samim tim pomaže hrani da se lakše "kreće“. On upoređuje efekat sa prirodnim laksativom.

lemon-squeezer-g8853821e5_1920.jpg

Recept za napitak

Jednostavno uzmite čašu vode, dodajte dve kašike čia semenki i promešajte da se sjedini. Ostavite mešavinu samo pet minuta, kako bi čia semenke dobile gelastu strukturu. Dodajte malo limuna i prstohvat himalajske soli i popijte. Najbolje je popiti ga na prazan stomak, dakle najmanje 30 minuta pre jela Ili najmanje 90 minuta nakon što ste poslednji put jeli, prenosi Zadovoljna.rs.

Prijava na mailing listu

Ukoliko želite primati bitna obaveštenja, prijavite se na mailin listu upisom Vaše e-mail adrese.